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Mois : janvier 2019

Le bien être et la santé avant tout

stress

Comment éviter le stress inutile ?

Dans notre société le stress est devenu omniprésent et bien souvent on le considère comme « un partenaire de vie ». Pourtant un stress prolongé sur le long terme peut avoir de réelles conséquences sur notre santé émotionnelle, physique ou mentale…
Au cours de cet article, je vous livre une méthode très précise pour vous débarrasser de ce stress 🙂

diète médiatique

Quels sont les bienfaits de la diète médiatique ?

La diète est un très bon outil pour développer plus de bien – être et de sérénité au quotidien. En effet, la majorité des informations que nous recevons par les médias sont très négatives et ne nous aident pas à créer la vie de nos rêves. Si vous voulez connaître les bienfaits de la diète médiatique lisez cet article 🙂

bonheur

Comment vivre l’expérience optimale du flow ?

Le flow également appelé « expérience optimale » est un incontournable du développement personnel. Lorsque vous expérimentez l’état de flow votre concentration, votre bonheur et votre créativité augmentent énormément. Au travers de cet article, je vous dévoile comment atteindre cet état de bien – être ! 🙂

Zone de confort

Le bonheur se cache en dehors de votre zone de confort !

Sortir de sa zone de confort est un élément essentiel du développement personnel. En effet, lorsque vous ne cherchez plus à évoluer, vous stagnez dans votre vie et vous finissez par devenir malheureux. Si vous voulez être plus heureux, sortez plus de votre zone de confort ! 🙂